TRAINING IM SPORTPARK ARENA
DEIN WEG ZUM FITTEREN ICH
Mit deiner Anmeldung im Sportpark Arena ist der erste Schritt zum fitteren Ich bereits getan: Du hast den inneren Schweinehund überwunden und dich aufgerafft, den Status Quo zu ändern.
Wir leiten dich an, deine positive Energie gezielt beim Muskelaufbau und Fettabbau einzusetzen.
Deine Ausdauer erhöht sich, genau wie dein Wohlbefinden. Unsere Trainerinnen und Trainer begleiten dich mit einem abwechslungsreichen fordernden und zugleich fördernden Trainingsprogramm.
Nach dem Motto "Alles kann, nichts muss" entscheidest du selbst, welche Geräte und Kurse dich an dein Ziel bringen.
FITNESSKURSE
Training in der Gruppe verbindet und gibt euch einen extra Motivationsschub. In unserem großen Kursraum finden die Kurse Body Shaping, Kraft & Ausdauer, Pilates, Rücken Aktiv, Yoga und Zumba statt. Viel Spaß dabei!
GERÄTETRAINING
Im Sportpark Arena findest du für jedes Trainingsziel die passenden Geräte. Die Cardiogeräte sind mit einem Cardio-Theater ausgestattet. So kannst du bequem fernsehen, während du trainierst.
FIVE - MUSKEL- UND GELENKKONZEPT
WAS IST FIVE?
Optimiert das muskuläre System und macht stärker
Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden
Ergänzt die athletischen Eigenschaften
Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden
Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
Kann präventiv eingesetzt werden
Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
Kräftigt die Muskeln
"The mind ist the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent"
Arnold Schwarzenegger
Kardiotraining auf dem Laufband verbrennt Kalorien
